Notre collaboration débute par une anamnèse. Il s'agit d'un entretien précis et détaillé dans lequel nous abordons ensemble votre état de santé physique, psychologique et émotionnel. Son objectif : faire un bilan, apprécier vos forces, considérer vos faiblesses et permettre l'aménagement d'un programme de santé exclusif. Par la suite, nous aurons peut-être besoin de se revoir (entretien de suivi) mais ceci dépendra bien entendu de vous.

 

Mes services

CONSULTATION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Un petit investissement

pour de grands bénéfices"

En cabinet

Adresse : 1078 chemin du Puy, 06600 ANTIBES

(environ 1h30)

Me contacter

A domicile

Secteur : Alpes-maritimes (Antibes, Cannes, Grasse, Cagnes sur Mer...)

(environ 1h30)

Me contacter

A distance

Skype / Messenger / Whatsapp

(environ 1h30)

Me contacter

 

Coaching Personnel

- Démarche holistique et accompagnement sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel

- Séances de 1h30 environ : Me contacter

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

- séance de réflexologie plantaire (environ 45mn) : Me contacter

ATELIER CUISINE

" Envie de vous faire plaisir tout en mangeant sainement ? Envie de (re)trouver l'énergie dont vous avez besoin pour accomplir vos prouesses quotidiennes ? Envie de vous sentir léger, vivant et créatif ? "​​

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" Je m'occupe de l'élaboration des plats, de faire les courses et de l'animation de l'atelier... Vous n'avez plus qu'à libérer votre âme d'artiste et me poser toutes vos questions "

- Groupe de 2 à 6 personnes

- Durée : environ 3h

- Prix : Me contacter

​PROGRAMME "LIBERTÉ"

Vous souhaitez être accompagné à chaque étape de votre quête de bien-être et de performance ? Pour cela, je vous propose un programme santé personnalisé sur 5 séances :

Programme Liberté

✔️ Approche holistique ✔️

✔️ réussite globale ✔️

 

"✋ (RE) PRENDRE SA SANTÉ EN MAIN ✋

c'est aussi une démarche qui se fait en famille !"

 

À ce titre, j'accompagne également votre petite tribu.

Durée totale : 2 jours

 

Possibilité de scinder les séances

Accompagnement personnel ou en famille

Me contacter pour plus d'informations.

01

Les présentations

 

Cette première entrevue, à domicile ou en cabinet, nous permet d'analyser ensemble vos besoins et définir les objectifs à atteindre.

 

Durée : 2h00

02

Les courses

 

Au cours de cette séance, nous allons au marché et/ou supermarché, nous relevons les produits à éviter et décelons les aliments qui vous apportent l'énergie dont votre corps a besoin pour fonctionner.

Durée : 2h00

03

L'activité physique

En intérieur ou en plein air, mettons nous en mouvement et énumérons les exercices susceptibles de vous apporter bien-être, force et vitalité.

 

Durée : 2h00 

04

La cuisine

Après l'effort, place au réconfort... C'est à ce moment que nous passons en cuisine afin d'envisager vos prochains repas et d'optimiser votre quotidien.

Durée : 2h00

05

Le bilan

Autour d'un verre, dans un café... Et si nous faisions le point sur ces 2 jours passés ensemble ? A l'issue de cet échange, l'objectif étant que vous soyez apte à poursuivre et maintenir durablement un mode de vie sain.

Durée : 2h00

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